Alimentation : 10 trucs pour dire non au grignotage

Vous voulez arrêter de manger en dehors des repas et en finir avec le grignotage ? Pour vous y aider, notre experte naturopathe vous livre quelques clés.

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La fatigue, le stress, une prise de bec au boulot, une contrariété et on se console avec le paquet de chips qui traîne au fond du placard ©ShutterStock