Apprendre à dire non en 7 leçons

Travail, maison, amis... tous vous sollicitent et vous ne savez pas leur dire non. Résultat, vous êtes débordé! Apprendre à s'affirmer, c'est possible: voici 7 étapes qui vous aiderons à leur dire non.

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Apprendre à dire non en 7 leçons ©ThinkStock