Santé

Vaincre le mal de dos

Le 30/09/2008 à 16:53:22

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Vaincre le mal de dos

Vaincre le mal de dos | © ThinkStock

Quand ils consultent leur médecin, 80% des Français se plaignent d'avoir mal au dos. Pour échapper aux statistiques, adoptez les bons réflexes et apprenez les exercices qui soulagent.

Nuque raide, barre entre les omoplates ou reins en compote... Nous y avons tous droit un jour ou l'autre. La plupart des gens ne se préoccupent de leur dos qu'à partir du moment où la douleur se manifeste. Aussi est-il particulièrement important d'adopter les bons gestes pour prévenir le mal.

Par La rédaction

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