Santé

Bravez l'hiver sans médicaments

Le 31/08/2009 à 00:00:00

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homme hiver | © ThinkStock

L'hiver arrive et vous redoutez les éternels rhumes qui vous compliqueront la vie ? Voici quelques bonnes astuces pour tenter de repousser les microbes en douceur.

Rhume, toux, maux de gorge... Pour en venir à bout, l'armoire à pharmacie ne constitue pas le passage obligé. Il existe des recettes naturelles, douces pour l'organisme... et le trou de la sécu. Le froid et la fatigue affaiblissent nos défenses immunitaires. Pour les renforcer et échapper aux « bobos » de la saison, la prévention revêt une importance capitale. Forcez sur la vitamine C (fruits, légumes frais ou comprimés). Lavez-vous régulièrement les mains, dormez dans une pièce dont la température n'excède pas 17 ou 18 degrés et humidifiez l'atmosphère. Si les virus attaquent quand même essayez ces recettes naturelles. L'affection devrait disparaître au bout de 3 ou 4 jours. Dans le cas contraire, consultez un médecin. Le rhume Les boissons naturelles

Par La rédaction