Découvrez les anti-douleur naturels

C'est loin d'être une grande découverte: les grands migraineux connaissent l'astuce et boivent leurs deux à trois tasses quotidiennes. Faute de quoi un étau vient rapidement leur enserrer les tempes. Ce soulagement est dû à la caféine et agit directement sur certains récepteurs cérébraux. Le café aurait aussi d'autres vertus. Selon une étude réalisée au Japon et publiée dans le Journal of the National Cancer Institute, un petit noir tous les jours réduit de moitié les risques de cancer du foie.
N'en abusez pas pour autant. Si le café présente des propriétés intéressantes pour la santé, il peut très bien devenir un redoutable ennemi passé une certaine quantité. Pour trouver votre dose idéale, notez toutes vos réactions, qu'elles soient positives (anti-douleurs...) ou négatives (hyperexcitation...). Il est conseillé de ne pas dépasser les 4 à 5 tasses par jour. N'oubliez pas que la caféine se trouve également dans le thé, le chocolat et les colas.