Mieux vivre

Forme: les boosters naturels

Le 31/03/2010 à 15:24:02

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Souvent «vidé» à la fin de l’hiver, notre corps a besoin de recharger ses batteries. Offrez-lui une cure de remise en forme rapide et naturelle. Les plantes et les oligo-éléments s’occupent de tout!

Métro, boulot, dodo… En hiver, quand on part travailler, il fait nuit… Quand on rentre le soir, il fait encore nuit. Notre corps manque cruellement de lumière! Or, la lumière du soleil stimule la fabrication de sérotonine, une sorte d’ hormone du bonheur essentielle à notre sensation de joie et de bien-être. C’est pour cela qu’à l’automne, une grosse fatigue, voire une mini-déprime, peut s’installer: c’est le SAD, syndrome automnale dépressif. Un phénomène amplifié par l’heure d’hiver. Chez certains, la baisse de tonus

Par Karine Vandenhove