Halte au spleen : quelques recettes pour aller mieux

 Selon tous les psys, l'extérieur, c'est l'intérieur. Si votre maison est encombrée de vieilleries, papiers non remplis ou non renvoyés, objets inutiles, etc., ne vous étonnez pas de tenir une petite forme. Il faut faire le ménage, jeter, aérer, et cesser d'empiler, acheter, consommer. On ne peut pas regarder l'avenir et vivre au milieu des stigmates du passé qui vous rappellent des souvenirs. Bien sûr, on a toujours une bonne raison - ou un bon souvenir - pour garder ceci ou cela, mais vous avez une tête? Une tête doit servir de boîtes à souvenirs tandis que votre domicile doit servir de «starting-block» pour l'avenir. Bien entendu, vous pouvez garder votre photo de mariage, celle des enfants ou de vous, enfant, mais la série des vacances maudites avec les Dupont, ce n'est pas nécessaire. Idem pour l'intégrale des journaux que vous ne relirez jamais, les livres que vous détestez, les meubles qui ne servent à rien, etc. À moins de disposer de 500 m2, évidemment, mais c'est rare.