Manger sous le pouce mais bien manger

On a souvent tendance à manger que-ce-qui-n’est-pas-bon-pour-soi: les kebabs, les hamburgers imbibés de sauce, garnis de frites, de préférence bien grasses… D’autant plus tentant que le gras et le sucré se vendent mieux que le sain et l’ équilibré. Les kilos n’aidant pas, on finit par prendre une vraie résolution: bien déjeuner à midi. Pour cela, il suffit de suivre le guide concocté par le Plan national nutrition santé. Pas grand monde ne le connaît, il a sans doute coûté un bras mais, en gros, il dit que l’on peut manger de tout, à condition d’être raisonnable!