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manger equilibre Questions / Réponses Nutrition / Régime

Question de raymond le 09/06/2009 Résolu !

je ne mange jamais de fruits et légumes, est ce mauvais pour la santé?

meilleure réponse


par Anonyme

Si c'est important comme dit la pub :Mange au moins 5 fruits et légumes par jours ! Mais moi j'en mange parfois, mais si t'en mange jamais la c'est grave , mais si t'aime vraiment pas au moins 3 légumes et fruits par semaine ! Ou 3 légumes et fruits par 2 semaines!

autres réponses


par leloane

ce n'est pas mauvais de ne pas en manger !
mais c'est très bon dans manger

par leloane

c'est forcément mauvais pour la santé. Vous mangez tous les autres aliments? je vous conseille quand même de boire au moins des jus de fruits naturels.

par leloane

Il faut manger équilibré donc vous devez manger de tout et de préfference des fruits et légumes , pas trop de viande et de graisse animale
Par exemple les radis ont des propriétés anti fatigue
Je vous conseille d'aller sur le site http://potager76.fr vous pourrez voir les différentes propriétes des fruits et légumes

par leloane

Je pense que ça peut etre mauvais si tu n'en manges pas du tout car il y a des choses que tu ne peux avoir que par eux (vitamines) à moins que tu ne prennes des gellules.

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