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Questions / Réponses Sports

Question de xav le 26/05/2009 Résolu !

Qu’est ce que la gym suédoise ?

meilleure réponse


par plum44

Les cours qui durent en moyenne une heure comprennent échauffement, étirement, musculation, cardio, stretching et se termine par une profonde relaxation. Tout ça sur une musique entrainante. Pour garder la pêche. C’est efficace et surtout très bonne ambiance.

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